学生可以按摩合谷穴么是真的可以缓解疲劳么
2019-04-07 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：晚上熬夜可以按摩合谷穴缓解疲劳么会有什么不好的么如果可以要按摩到什么程度呢还有就是按摩后是什么效果的啊谢谢
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满意答案
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- 田虹 副主任护师
- 哈尔滨市第一医院
病情分析：
一、手部按摩
1．拇指、食指捏拿合谷穴2?3分钟，以感觉酸胀为宜。合谷穴可通经活络、疏风解表。此法能疏通头部经络，缓解疼痛，从而缓解视疲劳。
缓解眼睛疲劳也可以喝菊花茶，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
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2019-04-08 08:57
其他答案 (1)
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- 朱春霞 副主任医师
- 宁阳县第二人民医院
病情分析：
如果感觉眼睛疲劳，可以坚持热敷按摩眼睛，顺眼睛皮肤按摩即可，平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网多户外活动，多远近交替看东西，多吃绿叶蔬菜水果胡萝卜。
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2019-04-08 09:05
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