牙龈出血，查了百度说是牙龈炎牙周炎的

病情分析：
你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，牙齿牙周状况不好，牙龈发炎出血可能，建议你可以去医院口腔科检查一下，必要时进行洁牙及上药，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

病情分析：
你的牙龈出血可能是牙龈炎或牙周炎造成的，一般是牙齿周围的牙结石等刺激导致的。

指导意见：
建议你去医院口腔科刮治牙齿周围，清除牙齿周围的牙结石等刺激物，一般牙龈出血就会好转的。