2019-04-08 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我缺锻炼,缺营养,力气很小,我多次蔬菜这些可以补回来吗?把营养。
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病情分析:
多吃蔬菜水果同时还配有吃一些高蛋白饮食。比如牛养肉,鸡蛋。木耳之类的。养成良好的作息习惯。按时吃饭。坚持锻炼身体。尤其是不要熬夜。多喝牛奶
其他答案 (2)
病情分析:
你好,很高兴能为你回答这个问题。单纯吃蔬菜也是无法补回来的。
指导意见:
你平时可以适当的多参加一些体育活动,蔬菜,肉类都需要吃一些,饮食方面一定要多样化。严重者需要用药物来调理。
病情分析:
一般此种年龄是不会出现营养不良不发生的,此症状有可能和吸收不好有关系,因此才会有力气小的现象出现。
指导意见:
建议;此症状都是和吃的少有关,不想吃饭也会引起此症出现,要找到原因才能逐步恢复的,多吃蔬菜是很难补回來的。