最近一段时间突然脖子疼带着肩膀酸

指导意见：
对于这种情况考虑是颈型颈椎病表现，这是比较轻微的颈椎病，跟长时间低头看手机伏案工作有关，这种情况不至于引起下肢瘫痪，不要担心可以选择推拿按摩，口服颈复康可以有效改善症状

病情分析：
你好！根据你所描述的情况，应该是颈椎间盘突出压迫神经引起，只要积极预防治疗，是可以治好的。

指导意见：
我建议你平时要注意保暖，适当加强户外运动，补充牛奶营养，避免熬夜劳累，低头时间过长。同时进行康复理疗治疗，好后做米字操。