怎么做能缓解这牛皮癣的症状？

病情分析：
牛皮癣病因比较复杂，与饮食习惯，环境因素，免疫力低下都有关系，更与你自身的湿热体质有关。

指导意见：
可以吃中药治疗，能治好，但容易复发。所以治愈后巩固不再复发才是关键。饮食宜忌辛辣鱼虾。

病情分析：
牛皮癣是可以先药物治疗，才是可以缓解的。但是不能很好治疗的，你的情况的话饮食是要注意的。平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。