失眠，不易入睡，睡着后多梦、易醒

病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，失眠，不易入睡，睡着后多梦易醒，睡眠不好，一旦睡着多梦，睡眠时间很短，易醒

指导意见：
白天食欲不好，几乎没有饥饿感。不知你正在从事何种工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量。

病情分析：
你好。从你的描述中看出存在着失眠，多梦，不易入睡，食欲不好现在，考虑和你的工作生活压力，或人际烦恼以及不良情绪有关。

指导意见：
多与人沟通交流，释放心中的压力，烦恼以及不良情绪。多走出去参加户外运动，既锻炼身体，又增强体质。规律作息时间，到点睡到点起，睡前泡脚，喝牛奶等助眠。