2019-04-10 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:医生,您好,我是个学生,我感觉我的强迫症就是总是想让自己去干一些认为奇怪的事情,感觉这些事情有点影响到自己的学习生活了,如果不干的话就会心里觉得不舒服,比如我跟您说的,会喜欢跳跃,看见某个字我会不喜欢,玩手机看到那个字我也会等一会再玩,每天睡觉前,我会把鞋子摆放在一个位置,不能让人碰到,碰到我就又一定要摆回来,请问有什么办法可以解决我这些强迫自己干什么事情的方法吗,我自己可以做点什么呢。麻烦您为我解答一下,我该怎么办才好呢,谢谢您
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病情分析:
强迫症患者总是一些性格比较追求完美的人,总是对自己比较要求严格的人。所以说你现在要降低一下对自己的要求。不要对自己过分苛求。当强迫性思维的时候。自己可以暂时不理会,不去完成。看看后果会怎么样,如此反复几次下来,自己不去做,也没有影响到自己的正常的学习和工作。在生活中尽量的随意一些,不要太死板。