2019-04-10 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:有没有考试缓解紧张的药?推荐推荐,谢谢......
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指导意见:
这种考试紧张,是需要放松对抗,不要吃药物控制,治疗这种情况的药物都有抑制作用,容易导致嗜睡,乏力等副作用,影响考试成绩,最好方法是做深呼吸,肌肉放松,或者呼吸放松疗法就可以改善
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病情分析:
我认为这个吃药效果不会太好的,需要从内心合理的调节,可以多锻炼一下这种场合,让自己慢慢的适应,努力改变自己的心态,可以与别人多沟通多交流,自己加强一下锻炼