我又失眠了，最近总是失眠

病情分析：
你好，根据你的描述，由于各种原因而引起的不能入眠，入眠困难性质浅睡眠状态，时间长了引起神经衰弱，影响整个身体状况，情绪乐观适当的运动，分散注意力，听听音乐，有利于睡眠，必要时吃点助眠的药物，比如谷维素，在医生的指导下口服弟媳派，但不要长期使用，以免引起依赖。

病情分析：
这种情况建议你口服药物治疗。可以口服朱砂安神丸治疗或者是口服地西泮胶囊。

指导意见：
这种情况建议你口服药物治疗。可以口服朱砂安神丸治疗或者是地西泮胶囊治疗。也可以中药饮片治疗。