白天总是打瞌睡是怎么回事

2019-04-11 3人回答

性别:男年龄:31岁

免费咨询

满意答案

田士霞 副主任医师
济南市章丘区妇幼保健院
投诉 追问 2019-04-11 19:22
2019-04-11患者追问

晚上习惯了,不到12点睡不着。平时走路也挺多的

2019-04-12医生回复:

生物钟也是可以改变的,你尽可能的早睡觉,时间长了也许就能够睡着了。

其他答案 (2)

刘凤英 二级心理咨询师
咨询:10372人
投诉 追问 2019-04-11 19:19
2019-04-11患者追问

睡眠还行,就是晚上会做梦,半夜会醒。去医院需要做那些检查呢

2019-04-11医生回复:

多梦,易醒都属于睡眠障碍是精神因素,与工作压力有关,与心理压力有关,请放松心情,保持平和的心态。

2019-04-11患者追问

上班也没什么压力

2019-04-11医生回复:

经常熬夜、疲劳、紧张吗?整天面对电子产品吗?睡前平躺轻度深呼吸,不要看手机,热水泡脚等缓解症状。

2019-04-12患者追问

一般最晚12点睡觉,紧张到没有

2019-04-12医生回复:

控制睡觉时间11点前睡

宋玉梅 二级心理咨询师
咨询:3369人
投诉 追问 2019-04-11 19:39
2019-04-11患者追问

需要看心里医生吗

2019-04-12医生回复:

如果自己改善不了的话,就需要看心理医生。

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康 健康才是你关心的头条
养生之道 养生长寿小常识,做好就能延年益寿
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消