反应迟钝每天不知道都在干嘛

病情分析：
您好，容易发脾气和生气，而且有时候不知道自己想什么，干什么，这种情况一般是由于工作压力或者心理压力过大导致的，这种情况要注意情绪的调节，学会放松，注意劳逸结合，避免过于劳累，做好心理减压，进行适度的心理宣泄，多与人沟通和交流。

病情分析：
你好，你才十七岁，是否刚参加工作还不太适应！还是由于跟同事相处起来比较困难。不管咋样，同事之间需要相互尊重相互配合，工作中有事要平心静气地跟同事们沟通，再说你在单位应该算是年龄小的，要尊重年老的同事，他们也会包容你的！

病情分析：
根据你的描述描述上班动不动就发脾气，一点小事都会生气。反应迟钝每天不知道都在干嘛，不知道自己在想什么？

指导意见：
考虑你你精神压力大，紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。多吃蔬菜水果，多喝白开水。可以找中医中药调理治疗，肝火旺。祝健康快乐！

病情分析：
可能是缺少体育锻炼，睡眠不佳，熬夜等所致。平时参加适量的体育锻炼，可以提高身体和说话反应能力，特别是乒乓球和羽毛球。

指导意见：
建议：1、每天十五到二十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，或者骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况；2、饮食荤素搭配，三餐都要吃，一味地素食，营养搭配不好时，容易神经衰弱；3、按时作息，不要熬夜，每天保证八小时睡眠。每晚十点半以前睡觉，早晨七点前起床；4、跑步时，若周围没人，可以大声喊一喊，或者唱唱歌释放不良情绪；5、有烦心事或压力大时，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我们咨询师说一说。