感觉体力下降很多，一日不如一日

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你体力越来越差，而且每次做过很累很累，应当是纵欲过度导致的，建议你最好要克制一下，一般一周1-2次为宜，也可以找中医专家辨证施治，用健脑补肾的中草药调理一下

病情分析：
可能导致这种情况出现的原因很多，如肾虚、平时过于疲劳、精神压力过大、休息不好等。

指导意见：
建议你就诊于正规医院的中医门诊，经号脉后，根据身体状况开一些起调节作用的中药服用。另外，平时也要进行良好的自我调节，不要给自己太大的精神压力，注意饮食健康，保证充足的睡眠，避免过于疲劳。

病情分析：
你好。你现在感觉体力下降如果排除躯体疾病的话，可以和你两地奔波也有关系。你这个年龄正是体力充沛的时候，如果身体正常的话应该是没有问题的。建议从饮食上调节一下。多吃牛肉，羊肉，鸡蛋等食物，多吃新鲜疏菜和水果。积极的锻炼身体，增强体质。

指导意见：
你这个年龄正是体力充沛的时候，如果身体正常的话应该是没有问题的。建议从饮食上调节一下。多吃牛肉，羊肉，鸡蛋等食物，多吃新鲜疏菜和水果。积极的锻炼身体，增强体质。