跑步右腿膝盖外侧疼痛

病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，不严重注意休息观察一下

病情分析：
介绍的这种症状，我的分析，可能是由于气关节拉伤引起，我的建议是，暂时可以减少活动用一下，活血化瘀的药物，局部可以做一下理疗，如果用药不见好转，可以尽快去医院，拍一下片子。

病情分析：
受过伤吗？多长时间了？膝关节肿胀吗，关节活动响吗？

指导意见：
考虑是受凉劳累，剧烈运动引起的关节疼痛，建议带个护膝避免剧烈运动，可以吃点依托考昔，宾馆休息时把腿抬高一些。