怎么判断体寒体热，网上查体寒手足冰凉

病情分析：
体寒：一般表现为手脚冰凉，怕冷，生理痛、肥胖甚至心悸等诸多的身心不调。体寒会招致各样疾病体寒会引发胃肠功能、植物神经功能的紊乱，引起消化不好、心悸、失眠、痛经、经前浮肿等问题。而体寒导致血液循环恶化，血液无法将老化废物排出。

指导意见：
体热：实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。喜欢喝冷饮小便色黄赤而量少进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食反而吃一些寒凉滋润的食物。

病情分析：
你好，如果用中医辨证的话需要中医望、闻、问、切四诊合参才可以的。

指导意见：
中医辨证不能单靠症状，需要把脉、舌苔等结合你的症状才可以的，可以面诊当地中医的，平时太热或生冷食物都不宜多吃。