脚后跟扭伤怎么办才能好得快

病情分析：
你这种情况就是软组织损伤，建议最好拍个照片，排除有无骨折。如果没有骨折，每晚睡前热水泡脚。还可以足部热疗，适当按摩。晚上睡觉太高患肢，过段时间就好了，不必担心。

病情分析：
你好，根据你说的情况，脚后跟扭伤24小时之内应该冷敷，超过24小时给予热敷，这样就不会引起肿胀和疼痛，同时注意休息，不要剧烈运动和做负重的工作，你现在肿胀已经消退了，建议你休息一段时间，休息时，最好把脚垫高。如果疼得厉害，晚上建议口服西乐葆。采取上述措施等不见减轻，建议去医院足踝外科就诊治疗。

病情分析：
你好，在你这个年龄恢复的是比较慢一点的，尽量不要下地走路，外用活血化瘀的膏药，每晚用温热水加黄酒泡脚，一直要泡到膝盖，口服活血化瘀的膏药，如仙灵骨葆，最好彻底恢复以后再活动，以免留下后遗症。

病情分析：
考虑为脚部软组织扭伤的情况发生，因外伤后致使了软组织受损从而引发了肿痛不适出现。

指导意见：
建议需要进行热敷理疗及外敷扶他林灯烤，并输液头孢拉定及克林霉素，甲硝唑等药物治疗。