心理太脆弱，不经事，该怎么办
2019-04-15 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：不爱说话，很难改变，内向性格，改变自己怎么做？
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你描述的状况主要是个性内向，心理脆弱，缺乏自信心。建议平时积极参与感兴趣的事情，体验成功快乐的感受，提升信心；敞开心扉，与人交流，建立信任的同伴关系；多进行觉察及事后总结，逐渐自我完善。
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2022-09-28 08:45
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