脚趾头痛！跑步的时候好像弄到

病情分析：
你好，根据你描述的症状，这应该是当时运动的时候被磕伤趾头肌肉了，而且是挤压伤，导制肌肉内可能有内出血水肿，脚趾头内压力变大，就会压迫神经就会有疼痛症状。可以用冰水外敷减轻水肿疼痛，睡觉的时候把脚抬高了，也能缓解疼痛。

病情分析：
这种情况脚趾头跑步时损伤疼痛不适，需要注意休息，避免用力劳累，应用活血消炎止痛药物治疗

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，注意休息避免剧烈活动劳累，避免穿鞋过紧挤压脚趾，局部应用一些红花油，必要时应用活血止痛片等药物

病情分析：
你说的情况，考虑可能是脚趾头伤到了，出现脚趾疼痛不适。

指导意见：
可以口服三七片活血化瘀，外用红花油或者云南白药气雾剂涂擦，注意休息，避免劳累受凉，可以去医院骨科就诊一下。