有抑郁症，失眠了，在服用佐匹克隆片有一段时间了

病情分析：
　失眠的时候，也可以通过按摩穴位来缓解，穴位是很有讲究的，对于失眠来说，可以按摩涌泉穴试试，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做相互摩擦的动作，一直做到脚心发热的时候，再把两个脚反过来，换另一只脚就这样交替的按摩，这样就会很快有困意的，可以治疗失眠

病情分析：
你好，左匹克隆片（文飞）主要用于治疗失眠。在人体蓄积作用比较小，但长期服用可能会成瘾，没有服用匹克隆会睡不着。

指导意见：
建议你开始服用是应该少量服用，如果效果不明显，再加量，但是不能超过规定的剂量，如果失眠控制稳住的情况下，应该缓慢停药，慢慢开始减半，不能突然全部停掉，容易引起反跳现象。与喝茶没有关系。

病情分析：
有抑郁症，失眠了，最好要对症治疗。佐匹克隆是安眠药。如果喝茶了，可能也会影响睡眠。

指导意见：
如果有感觉喝了茶，睡眠不好，就不要喝了。一般白开水最好，饮料也不适合长期喝。相对来讲，红茶等，有发酵过的茶，对睡眠的影响，会小一些，自己可以试一下。