脚背骨头疼一碰更疼！
2019-04-16 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：昨天跑200米体训跑完就痛了右脚脚背骨头走路也疼
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满意答案
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- 王志刚 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
从你的描述来看，考虑可能和剧烈运动，而且运动之前没有做热身运动，导致的局部肌肉韧带损伤有关系。目前建议，暂时避免过度运动和激烈运动，保持局部的清洁干燥，穿纯棉宽松的内衣，抬高肢体，做热敷和按摩，先观察一下。
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2019-04-16 07:04
其他答案 (2)
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- 王忠银 副主任护师
- 咨询：15420人
病情分析：
这种情况属于激烈运动导致的软组织损伤，如果确定没有骨折，可以喷云南白药，气雾剂能活血化瘀，消肿止痛，促进组织修复。近日不要剧烈活动。晚间睡前用热水泡脚，促进局部血液循环，消肿止痛。
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2019-04-16 07:08
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- 翟凤霞 副主任医师
- 青县人民医院
病情分析：
您好，体训后出现足背疼痛，考虑为训练时损伤足背部肌腱组织有关，建议您适当休息，足背部热敷，不要按摩刺激局部，可结合扶他林软膏外涂消炎止痛。
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2019-04-16 07:11
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