每天感觉很自卑怎么办？
2019-04-16 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：每天感觉很自卑，情绪低落。看着身边的人都越来越好，感觉很自卑。
想得到怎样的帮助：请问我该怎么办？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你的描述，主要考虑你是精神心理方面出现了一些问题，引起的原因主要是精神压力大，思想顾虑重而引起的。
指导意见：
建议放松心情，不要紧张，量力而行，对自己制定高标准其实也是对自己的一种精神伤害。顺其自然，保持乐观的心态，这样会利于身心的健康。
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2022-11-09 11:37
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