久坐膝盖活动不自如，起身后有点僵硬的感觉
2019-04-17 1人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：最近发现坐的时间稍微长点，起身后，膝盖就活动不自如，需要走几步运动会，才能好！
这是缺少钙啊？还是关节炎啊？
平时只要不是久坐就没事！
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满意答案
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- 卢群山 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
您好，你平时坐久以后起身膝盖会疼痛。主要是由于缺钙导致的骨质增生。平时要加强补钙，口服葡萄糖酸钙或氨糖软骨素，既补钙又补充软骨，多晒太阳，促进钙的吸收，多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
投诉
2022-11-10 21:47
关节炎症状?
我在近来半年多，早晨起床的时候关节有
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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