运动后肠子部位蠕动了一下

病情分析：
看描述的情况考虑运动过程中自觉肠管蠕动明显，考虑可能是肠痉挛的表现，可以局部热敷，注意观察腹部症状是否持续，是否有恶心呕吐等不适症状。

病情分析：
你好，这种情况一定要注意休息了，不要剧烈的运动，休息几天，有些过度的剧烈运动可以造成肠扭转，饭后运动还可以有阑尾炎，三餐按时吃，不要吃过凉的东西，如果发现不舒服，要及时去医院检查。

病情分析：
如果没有其他的异常不适症状的话，注意观察一下，一般是没有什么问题的，不用太担心。

指导意见：
平时注意运动的活动的时候先要进行热身处理，然后不要进行太过剧烈，以免导致局部损伤。