脸上盖脸沙太多了，怎么样去除呢？

病情分析：
你好，看了你的描述，女生十岁的小朋友比较在意现在的相貌。你说的盖脸沙在医学上也称为雀斑，这个与遗传有非常大的关系，有时候硬性的去是去不掉的，特别一些小的美容院会打着幌子来骗人。特别是现在你还处于青少年期，更没有什么特别的处理。估计你特别关注这个方面，也于其他人，或者是家里人经常说这个有关系。试着去驳回他们告诉他们：我有是我的事情，你们不许说我，别让我挺烦的！在生活当中，多运动，多补充维生素，多吃水果蔬菜，我们一样美美的，身体健康，体态均匀，有智慧，有学问，我们的美不输给他们。

病情分析：
你好，临近青春期，内分泌会发生一些变化，建议你首先进行自我调适，保持皮肤清洁，不要用手抓挠，避免感染。饮食清淡，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，保持充足睡眠。

病情分析：
你可以去找一下皮肤科看一下，不要吃一些生冷刺激性食物，油腻辛辣难消化，一定要注意自己的休息，不要熬夜，可以用碱性物质来调理一下，比如用肥皂水洗脸

病情分析：
你好。盖脸沙也叫雀斑。一般情况下和遗传因素有关。日晒和紫外线照射也会有影响。另外休息和睡眠也会有影响。

指导意见：
建议一是做好防嗮工作。脸涂放嗮霜，出外戴帽子。二是慎用化妆品，有的化妆品含铅和贡，会促进雀斑的生长。三是用好天然美容产品，土豆切片敷脸有淡化雀斑的作用。四是睡好觉也有助于美容。