2019-04-18 2人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:有啤酒肚怎么办?怎么减啤酒肚?本人很少运动
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病情分析:
这个情况可能是由于饮食不当引起来的。一般来说首先要控制饮食。不要喝酒,也不要吃高热量的东西。可以做一些健身活动,主要是加强腹部的训练。燃烧腹部的脂肪。
其他答案 (1)
病情分析:
首先,饮食清淡,少油盐,不要吃太油腻的东西。每天不吃宵夜,不熬夜,饮食中均衡补充维生素、蛋白质等。
指导意见:
另外,不运动是不行的,避免烟酒不要长时间久坐,适当的增加体育锻炼促进血液循环,排出多余热量脂肪。