失眠，入睡困难，无法进入睡眠

病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述这几天出现了失眠，入睡困难的症状，这几天在现实生活中有什么让你感到特殊的事情吗？如果有可以从解决这些事情入手。

指导意见：
针对你描述的这种情况，建议你可以试试睡前跑步，泡热水澡，喝热牛奶，听一些容易促进睡眠的音乐，如果有什么特殊的事情不能对别人讲，可以找心理咨询师做心理咨询。

病情分析：
你好。这几天总是睡不着觉是不是发生了什么事？是学习上的压力？还是同学相处中存在着分歧？还是其他的什么问题？你这个年龄，本身情绪上容易波动。

指导意见：
心中无事，才能安眠。建议多与人沟通交流，释放心中的压力，烦恼，紧张与不安。有问题积极的去解决。自己解决不了的，寻求帮助。养成锻炼身体的好习惯。规律作息时间，睡前不看手机，不喝兴奋饮料。可以喝牛奶助眠。