手淫现在心慌容易累没力气

病情分析：
您好，手淫在青少年男性中十分的常见，由于男性本性的特性，很容易造成性兴奋，这个时候往往有不少人来通过手淫缓解性压抑，适度的手淫是有益于心理健康的，一般的频率可以掌握在每月1-2次，如果过度的手淫，就会对健康造成很大的影响。

指导意见：
常见的青少年男性造成阳痿、早泄、记忆力减退，甚至学习成绩下降等等，男性朋友要学会提高自知力。日常生活中远离黄色的报刊、视频、书籍，这样有助于减少视觉上以及心理的性刺激，从而避免手淫的发生。

病情分析：
你好，你说的没有精神，没力气，心慌，睡觉宜惊醒，可能是植物神经功能紊乱有关，同时不良的手淫习惯也是造成这种情况的一个因素。

指导意见：
建议你，根据自己的情况，可以吃点谷维素和维生素B1，平时注意饮食调理，适当多做体育活动。更重要的是要戒掉手淫不良习惯。