站一会蹲下背后右侧那条筋疼。

病情分析：
一般针对于这种情况的治疗严格得注意休息保护，这非常重要的，活动太多，太剧烈，会加重病人疼痛症状，并且不利于恢复的，千万不能受凉，一旦受凉也会加重症状的，可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显的，如果对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。

病情分析：
你好！根据你的症状描述，站久些感觉右侧腰部筋痛，主要是胀痛。这种情况考虑是腰部筋膜炎，特别是腰3横突的位置，更易引起疼痛。治疗主要是平时注意不要长时间弓腰坐着，热敷痛处，贴膏药等。

病情分析：
蹲下去的时候可能把你右边那条筋给拉到了，那条筋比较短吧。

指导意见：
这个情况你到康复科或者是针灸科针刀浮针等等，可以把那个筋放松一下，就没有那个拉扯感了。