2019-04-20 6人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:跑步的时候盆骨疼一周多了是怎么回事跑完就疼
满意答案
病情分析:
跑步完是盆骨痛,是由于运动过量导致的现象,建议可服用止痛药来缓解症状,同时也可外用活血化瘀的药物涂抹。日常护理要注意休息,适当的活动,不要过量运动。
冰敷行不行
热敷比冰敷效果更好,热敷能促进血液循环。
其他答案 (5)
病情分析:
你好!跑步的时候骨盆疼一周了,有外伤吗?有可能是肌肉拉伤或骨盆错位,建议你去正规医院骨科就诊,拍个骨盆x光片子,明确诊断,对症治疗,可以局部涂抹正红花油、热敷,去医院进行超短波治疗。
病情分析:
你好,您叙述跑步后出现骨盆疼痛症状,咨询一下原因及治疗方法。
指导意见:
您的情况考虑是剧烈运动后,产生的韧带牵拉疼痛。建议您减少运动量,注意休息。增加营养。必要时可以让家长带你去医院骨伤科检查一下。
病情分析:
你好,跑步之前一定要做好准备工作,也就是说先扭胯,扭扭腰。
指导意见:
使人体微微发热以后,然后再进行跑步,开始的时候不用剧烈跑,要逐步循序渐进的加速,完成跑步的活动。
病情分析:
您好,根据您的描述,最好去医院检查一下X光片和血常规。
指导意见:
建议你避免劳累和熬夜,保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物,高蛋白高维生素饮食。放松心情,避免剧烈运动,避免压力过大。
但是要中考了还要练习不能减少运动量
尽早去医院检查一下,早对症处理。
冰敷能缓解吗
先去医院检查一下,不建议冰敷。