性生活质量差，早泄严重

指导意见：
你好，这是早泄的表现。早泄的原因是比较多的，常与包皮过长，前列腺炎，频繁手淫，情绪紧张冲动，龟头敏感等有关，也和个人体质有关系。你的情况与龟头敏感关系很大。

中医讲属于肾虚，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，阴虚怕热盗汗，常用药物有六味地黄丸，三鞭胶囊等。阳虚怕冷乏力，常用药物有锁阳固精丸、复方玄驹胶囊等。西药有口服比利劲，外用复方利多卡因乳膏。平时生活多注意，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，节制手淫，适当运动锻炼增强体质，可以练习提肛运动。

病情分析：
根据您的描述是男35岁，自诉性生活质量差，龟头敏感，早泄严重。

指导意见：
建议：首先保持良好的作息习惯，建立自信，性生活时放松心情，养成规律的性生活频率，根据身体情况大约每周两次。