头发被理发师剪坏了，怎样可以快速恢复长头发

病情分析：
你好，很高兴为您解答，头发被理发师剪坏了，想快速恢复长头发

指导意见：
首先你可以用木梳或者是以手为梳，经常刺激头皮，促进头皮血液循环，可以有效的帮助头发生长。要多吃营养丰富易消化的食物，比如海鱼，牛奶，肉等富含蛋白质的食物，黑芝麻，黑豆，核桃也可以多点食用。最主要的是你要放松心态，不必每天观察头发的生长，那样你会感觉长得很慢的，相反你不太在意他的时候，隔一段时间你会发现原来我的头发长长了，祝心情愉快。

病情分析：
你好，很高兴能为你服务，从你描述来看，这个也没有什么特殊的办法能促进生长，过俩天就好了

指导意见：
一般来说，这个情况也不是什么大事，头发增长，尽量不要用什么生发剂，或者激素类药物，自然增生，过俩天就好了

病情分析：
你好，头发有一定的生长周期的，你的头发会很快长出来的。

指导意见：
毛发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸、为此、应注意摄入富含铜、铁、氨基酸的食物．富含铜的食物有动物肝、肾、核桃、榛子等．富含铁的食物有动物肝、蛋等．富含这两种氨基酸的食物有芝麻、核桃、花生等。