腰突，脚踝手腕不舒服
2019-04-21 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：中央型轻度突出，有人说不能小燕飞，我现在做什么动作有助于康复
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满意答案
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- 武明明 副主任医师
- 黑龙江省森工总医院
病情分析：
只要是腰椎间盘突出，使用小燕儿飞的动作都是没有问题的，小燕儿飞的动作主要是加强竖脊肌的肌肉力量，从而使椎间盘椎体，更加稳定。无论是中央型或者是非中央型的都没有问题。
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追问 2019-04-21 18:07
2019-04-21患者追问
但是我最近做小燕飞脚踝手腕更不舒服了
2019-04-22医生回复：
那和做小燕飞的动作应该没有什么太大关系。
其他答案 (1)
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- 王自萌 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
病情分析：
你好，如果是中轻度的腰间盘突出那么一般这种情况建议你可以选择通过试图做一做物理治疗，例如说针灸理疗按摩都是可以的，在发病的时期，如果不在发病的时候可以选择试图做一个小燕飞，规律性的做。
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追问 2019-04-21 18:26
2019-04-21患者追问
想问下发病时是什么情况，不发病又是什么情况，我的腰一直都是不太疼的，只是脚踝手腕很不舒服
2019-04-22医生回复：
腰压迫神经以后容易出现放射性的疼痛，麻木等等都有可能。
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