晚上失眠睡不着精力充沛
2019-04-24 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：怎么都睡不着，睡着一段时间然后之后要过很久才睡得着
免费咨询
满意答案
-
- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，这种情况下最好的办法就是首先接纳自己这种情况，另外就是要平时注意锻炼身体，发展爱好，培养自己乐于助人，团结同学等各种优良的品质，睡不着觉就睡不着呗，用于看书学习，这是多么好的一种现象。
投诉
2019-04-24 00:36
其他答案 (1)
-
- 吴永利 二级心理咨询师
- 咨询：6253人
病情分析：
白天睡觉怎么样？晚上一般几点睡呢？睡着之后有没有做梦？睡眠质量怎么样呢？一天睡多长时间？
指导意见：
这一些都需要了解的，只有这样才能看你具体一天睡多长时间，了解你存在的问题。再就是不管怎样，睡眠要规律。不困的时候可以多看看书，你也正是学习的年龄。
投诉
追问 2019-04-24 00:26
2019-04-24患者追问
晚上一般十一点睡，白天精力充沛
2019-04-24医生回复：
那挺好，有没有心慌的情况？心率多少？
2019-04-24患者追问
没有心慌的情况
2019-04-24医生回复：
如果没有别的不舒服，一般没有问题，精力充沛是个好事。
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识