耳石症平时要注意什么

病情分析：
根据你的描述考虑可能是有耳石症，这种情况可以考虑去医院进行手法复位，输液，用改善微循环，脱水的药物，平时可以口服甲磺酸倍他司汀，不要吃辛辣刺激，不要熬夜，避免剧烈运动，避免感冒。

病情分析：
你好，耳石症也叫良性位置性眩晕，是耳石脱落到半规管所致，复位后可以复发，但是可以多次复位，如果反复发作，或者手法复位失败者，可以选择手术治疗。平时注意不要做剧烈的运动，睡觉时保持健侧卧位。
建议您积极的口服维生素c、蒲地蓝消炎片、甲硝唑、罗红霉素一块治疗，同时耳内滴冰硼滴耳液，可以帮助缓解症状，期间注意饮食 宜清淡，忌辛辣刺激的容易上火的食物，同时注意保持耳内清洁卫生就可以了。