经常性的便秘，是不是和饮食有关

病情分析：
你好，根据情况描述，从你这个年龄来讲，出现便秘大多与饮食以及生活习惯有关。不要选用刺激性导泻药,长期使用会引起结肠黑变病。

指导意见：
你好，建议从饮食以及生活习惯上改变，尽量避免辛辣刺激以及生冷硬的食物，要多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动，腹部按摩，以促使胃肠蠕动。

病情分析：
你好！经常便秘和日常饮食有关，也可能和胃肠道疾病有关。

指导意见：
可以口服益生菌如乳酸菌素片来调理一下胃肠道，平时注意清淡饮食，避免油腻、辛辣等刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适度进行体育锻炼。

病情分析：
你好，根据你讲述的这种症状和病情，便秘和饮食以及运动有一定关系，

指导意见：
建议平时需要合理饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，每天坚持体育运动，不要吃辛辣刺激性食物，