2019-04-24 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:半月板一直有毛病有小十年了吧前几年就是走路咯嘣响前几年检查过说是半月板积水这两年更严重了尤其是这半年吧将近有点冷风就疼
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病情分析:
你好,根据你的描述。建议1多做膝部按摩,促进血液循环2膝盖部位最好保暖,多用热水泡脚3适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多吃些富含铁、钙的食物4睡眠充足、暖和5要坚持适当运动6保持正确的生活规律,穿得暖些。希望这些建议可以帮得到你。