大便不干净而且小肚子大

病情分析：
大便排不干净，建议平时的话可以吃一点高纤维的食物，另外是不要吃辛辣油腻刺激性的食物，养成良好的排便习惯，必要的时候建议可以及时的去做一个肠镜的检查，诊断明确后来进行治疗，多吃新鲜的蔬菜和水果。

病情分析：
你好！便秘是由于饮食结构的改变和生活习惯的不规律导致的。

指导意见：
建议你平时注意饮食要清淡，避免刺激性食物。注意多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含纤维素高的食物，养成定时排便的习惯。注意避免久坐，每天坚持体育锻炼。慢慢会改善便秘情况和恢复原来的体型的。