2019-04-25 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:男16岁天天摸高,早睡我还能长高8cm左右吗
满意答案
病情分析:
身高跟遗传因素、营养状况,健康情况以及自身生长发育等因素有关,16岁还有很大的长高空间!要保证每天摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多!一定要多参加体育锻炼!比如跳绳、打篮球、在单杠上悬吊,打羽毛球时的扣杀等这些对长高最有帮助!具体能不能长8厘米不好说!放平心态做好有利长高的这些因素就可以!
其他答案 (3)
病情分析:
你好,身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系,如果骨骼线快闭合了,长高的希望就不大了,平时多参加体育锻炼,多运动,合理营养,保证从足的睡眠,保持心情愉快,不一定能长高8厘米,长1到2公分是不成问题的。
病情分析:
从上传的图片上来看,骨骺尚未闭合,但是空间也不太多了。还能继续长高。身高开始增长缓慢,运动是有帮助的,但是起不了决定性的作用。如果身高不是很理想,可以寻求医生的帮助,及早治疗。
5cm有多大可能
5厘米,努力一下,还是有机会的。
怎么努力呀
多做运动,注意身子挺拔,饮食均衡,保证充足的睡眠时间等。
病情分析:
你好,根据你的描述,你想长高8厘米左右,只要骨骼线没有闭合,应该有希望。
指导意见:
建议,身高与遗传因素有关,如果骨骼线没有闭合,只要加强锻炼,营养饮食,生活规律,应该可以长高。