轻度椎间盘突出，骨质増生
2019-04-25 3人回答
性别：男年龄：48岁
健康咨询描述：下午后腰酸，背硬，休息一晚上，上午沒有症状，有2周左右，医院拍过cT
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满意答案
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- 周友华 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，那你平时就要注意睡硬板床，避免症状进一步加重，要避免久坐，避免长时间的弯腰持物，可以行推拿按摩等治疗，要注意多吃新鲜的蔬菜水果，防寒保暖，加强腰背肌的功能锻炼，如慢跑，飞燕式的腰背肌锻炼。
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2019-04-25 18:29
其他答案 (2)
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- 杨宇 主治医师
- 锦州医科大学附属第一医院
病情分析：
出现腰椎间盘突出，首先这种情况会表现为疼痛的情况，这种情况需要积极的进行系统的用药治疗，按疗程进行用药，可以选择理疗按摩牵引的方法来进行治疗，才能够达到很好的治疗效果。
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2019-04-25 18:31
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- 周峰 主治医师
- 费县人民医院
病情分析：
你好，你的症状不是很重，建议的话还是说有空的话做做引体向上和吊单杠，睡前趴在床上，手放在屁股上用力挺腰挺胸，抬头锻炼下腰背肌。平时不要长期坐着，有空的话多挺腰挺胸抬头站立活动一下。
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2019-04-25 18:28
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