2019-04-25 3人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:每次大便都要三四天才上一次,这样正常吗?大便很粗,很难出来
满意答案
病情分析:
根据您的描述:您可能有便秘症状,建议您平时多喝水,多运动,多吃水果蔬菜,多吃膳食纤维食物,每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,养成定时排便的习惯,顺时针按摩腹部,促进肠道蠕动。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,根据您的描述,您的这个情况考虑是由于便秘引起的,需要调理。
指导意见:
建议您平时注意饮食,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,吃富含纤维素食物,按摩腹部,可以空腹喝蜂蜜水,平时饭后喝酸奶。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑你有点轻微的便秘。
指导意见:
建议你最好是养成合理的饮食习惯,如早上空腹喝一杯水,多吃青菜水果,如火龙果,香蕉,苹果,及含膳食纤维比较多的食物可以促进肠蠕动,少吃易上火的食物,如烧烤,火锅,麻辣,炸鸡一类的,还有就是避免熬夜,早睡早起。