身边有白癜风患者平时该怎么预防啊？

病情分析：
你好，白癜风发病的诱因有很多，如黑色素自毁、微量元素比例失衡、自身免疫、外伤感染、精神压力等。

指导意见：
你好，预防白癜风就要从白癜风的诱因入手，同时还要不断的提高自身的免疫力，这样就可以很好的预防白癜风的发生了。

病情分析：
白癜风预防在日常生活中加强防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物如烟酒，辣椒，生蒜等。和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。早期时候，白癜风病情较轻微，治疗起来很好控制白斑的发展，能尽早为患者治疗。

病情分析：
1首先应该注意坚持运动，促进血液循环，强身健体，同时还要保持精神放松，豁达乐观，避免长期处于一种焦虑、紧张、不愉快的精神状态下。减少或者是避免紫外线的影响
2营养搭配要丰富。对于白癜风患者来说，做好饮食调节也是调养身体的一个不可缺少的手段，在平时保持健康饮食可提高机体的抵抗能力、巩固治疗效果