月经期间节食不能瘦吗？
2019-04-26 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：月经期间节食不会减重吗？需要加大饮食吗？
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满意答案
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- 郭志强 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
你好，任何时期节食都会减重的，但是，希望你在月经期间不要节食，正常饮食即可。减肥也不单靠节食来达到减重的目的，最好还要配合适当的运动。要想减肥，正确的饮食应该是这样的。早上吃好，中午吃7~8分饱，晚上吃点水果，而且晚上7:00以后不要再吃任何东西。一定要记住要配合适当的运动。
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