首页医生我的

身体代谢慢，怎么调理比较好呢

2019-04-27 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：身体代谢慢，跟朋友一起去点痣，朋友的掉痂了，我还等了好久才掉，美容师说我皮肤代谢慢，这样脸上点痣的恢复就比较慢，我想问下怎么调理

满意答案

病情分析：
你好！身体代谢慢调理的方式也是有很多种的，一方面是可以加强锻炼可以提高新陈代谢，消耗热量，减轻体重。同时也不要盲目的节食，要合理饮食，多喝水也可以促进新陈代谢。有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式，如果游泳，瑜伽，跑步等。

投诉 追问 2019-04-27 14:57

2019-04-27患者追问

好的，谢谢医生

2019-04-27医生回复：

你好，不用客气！

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据您的描述，您，女，26岁，身体代谢慢，怎么调理比较好呢？建议多吃新鲜水果蔬菜，多食优质蛋白饮食，如鸡蛋，瘦肉，牛奶等饮食要多样化，粗细粮搭配，增加运动，每日运动到大汗淋漓，促进全身血液循环，促进代谢。

投诉 2019-04-27 15:00

身上的痣痒是怎么回事? 痣是我们每个人身上几乎都会有的东西，

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消