糖尿病能吃的食物和水果

病情分析：
你好，糖尿病患者主要是限制精制的碳水化合物，也就是说白面的馒头，面条以及白米饭等要限制，可以多食用糙米饭，杂粮馒头或煎饼。所有的绿叶蔬菜都不做限制，但是南瓜胡萝卜等含糖量较高的，最好少吃。水果也是根据升糖指数来限制的，可参考食物升糖指数表。瘦肉的主要成分是蛋白质可以吃，但要计算总热量。

病情分析：
对于糖尿病患者来说，饮食多样化才能保证肌体所需要的营养，要荤素搭配合理，主食量要吃的少一些。

指导意见：
水果吃一些升糖指数低的水果如苹果、梨、柚子，菠萝等，主食可以吃大米，小麦，杂粮等。多吃一些蛋白质相对丰富的肉类。多饮水，坚持锻炼。