突然的忧郁让自己难受。心里总是很压抑

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可能是自己以前经历一些不愉快事情给自己精神压力太大导致抑郁症倾向，首先应该把自己心里压力发泄出来，多和家人朋友进行沟通交流，避免憋心里面影响自己生活，通过自己调整心态进行治疗，

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，可能是想起自己从前经历一些悲观事情给自己添加太，首先应该明确病因，把自己心里压力讲述出来多和家人沟通交流，学会自己调理心态，过去的就让它过去，应该顺其自然，避免长时间憋心里影响自己生活，

病情分析：
你好，目前的心理状态考虑是负面的情绪，没有得到及时的释放所致，也就是自我压抑过久，试着通过倾诉，运动，静坐，冥想等方式来宣泄自己，树立积极的心态，祝你健康快乐。

病情分析：
好，很高兴帮你解答问题。你感觉到突然的忧郁让自己很难受，而且心里一直是被压抑着，觉得自己很想哭，有时有想疯掉的感觉

指导意见：
你这种情况太需要做心理咨询了。可能你有很多心里话都压抑着没有说出来，负面的情绪填满了整个心，如果再不疏导就容易出现崩溃的现象，所以，尽快的放松心情，调节好自己，同时，找心理咨询师好好聊一聊。