干活一天，手腕背上肿了，

病情分析：
你好，出现这样的症状与你长时间一个动作引起局部肌肉损伤是有关系的。

指导意见：
建议目前要休息，避免手腕部再用力，配合口服活血止痛的药物对症治疗一下，每天可以用热毛巾敷敷。

病情分析：
你好，根据你描述的症状及提供的照片，可能是过度劳累致肌肉劳损所致。

指导意见：
意见建议：养成良好的生活习惯，劳逸结合，避免过度劳累，一次运动量及运动幅度不宜过大，暂时休息为主，局部热敷，按摩，休息几天就好了。

病情分析：
因为有劳动的病史，而且劳动时间比较长，所以考虑是肌肉损伤引起的红肿疼痛。

指导意见：
建议，治疗上主要是避免劳累，注意休息，局部热敷，可以应用活血止疼类药物，对症治疗。