2019-04-30 2人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:叔叔阿姨你好,我是一名13岁的六年级小学生,最近就要小升初考试了,我每天总是9:00-10:30睡觉,早上5:00-6:00起。现在,我觉得我的记忆力不怎么好了,直线下降,我都要疯了,请帮帮我,谢谢
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病情分析:
您好,就您的描述来看,你应该是学习压力大,长期熬夜睡眠不足,影响到脑组织的功能,可能有轻度的神经衰弱
指导意见:
您好,建议就这个问题多跟老师和家长沟通,学会劳逸结合,适量运动,一定要保证充足的睡眠,每天睡眠时间不小于8小时
其他答案 (1)
病情分析:
目前你还是一个孩子,由于学习紧张经常熬夜,现在觉得记忆力下降,建议首先要保证充足的睡眠,每天保证8个小时的睡眠,另外精神不能过度紧张,要放松状态。