很硬的肌肉怎么可以变软
2019-04-30 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：医生你好，就是我想知道很硬的肌肉怎么才能变软
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
您的情况不知道什么原因导致的肌肉发硬，是外伤还是俗话说的“肌肉腿”？建议平时多做压腿的运动，主要就是拉伸肌肉。所以只要有这方面功能的运动都要多做，需要提醒，每次运动完，一定要按摩腿，防止再次变成肌肉腿。
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2022-10-31 20:40
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