月经月经要注意什么问题

病情分析：
你好，根据你的描述，青春期来月经时一定要放松心情，同时要买正规的，厂家生产的卫生巾，根据自己的情况，去使用。

指导意见：
你好，建议你注意休息，不要紧张，注意饮食，少吃辛辣食物，月经期禁止吃冷饮，同时平时可以用温水泡泡脚，注意小腹保暖，勤换内衣内裤，还要学会保护自己。

病情分析：
根据你描述的情况考虑，如果月经量不多，是可能只用日用的卫生巾。

指导意见：
这种状况，你不必过于担心，在经期，要避免局部着凉，尽量的不吃一些辛辣刺激性的食物。否则会造成痛经的状况。

病情分析：
你好:根据你提供的情况，想了解一下关于来月经的问题，来月经，一般是不要吃过于凉爽的食物。

指导意见：
你好:如果月经期间吃的太凉了会引起来血管收缩，引起来痛经，吃辣的，血管易扩张，易出现月经量多。白天有时间换卫生巾，要用的薄一些，晚上换的不勤，要用比较宽厚的卫生巾。

病情分析：
你好，来月经期间是不能碰凉水，不能吃辛辣刺激的食物的，比如辣条、冰激凌等，日用和夜用不一定分的那么清，根据自己的月经量而定。

指导意见：
意见建议:建议你来月经期间要注意腹部保暖，避免吃生冷及辛辣刺激的食物，注意休息不要劳累，保持外阴清洁卫生。