23了，还有没有机会长高呢
2019-05-02 3人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：本人23岁，身高一直是心头痛，不知道还有没有机会再长高一点
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况情况，男23岁。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院骨科做一下骨骺线X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经基本定型，在不能长高。建议你坚持锻炼和饮食调理，也有可能长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，跳高，跳绳，摸高，引体向上，仰卧起坐的运动，平时要多吃。富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏。海产品虾等。坚持锻炼和饮食调理，也有助于身体长高。千万不要吃各种增高药，没有作用。
做瑜伽和原地摸高有没有效果呢
你好，男23岁，如果你的骨骺线己经闭合了，基本上身体就停止增长了，锻炼和吃药也不能帮助长高了。
其他答案 (2)
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- 周建花 主管护师
- 临沂市妇幼保健院
病情分析：
身高受父母遗传，影响是最大的，而且您现在已经23岁，身高已经固定了
指导意见：
一般男性身高会长到22岁，现在你已经是23岁的话，已经身高达到了顶峰，平时注意，走路的时候抬头挺胸。
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- 赫荣娟 医师
- 咨询：4146人
病情分析：
您今年23岁了，身高一直是心头痛，不知道还有没有机会再长高一点？
指导意见：
大部分23岁的人不能再长高的，但是个别人还是能再长高的，建议去医院拍骨垢线片子帮助明确一下。
近几年网上流传的祝乐高助长鞋垫行不行呢
这种情况我不是很了解。建议您去正规医院检查，给予科学评估，明确您的真实情况。
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