从小无意识的手淫，现在难戒

病情分析：
你好，戒除手淫的方法有以下几种：⑴从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除.同时,还应对于手淫习惯有正确的认识,既不要害怕,恐惧,也不要抱着无所谓的态度,毫不在乎.⑵要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想.不要看色情淫秽的书画;睡眠前最好能用温水洗洗脚,常可帮助入睡.睡眠时,裤子不要穿得太紧,被褥不要过暖,被子不要压得过重,不要趴着睡觉.如果睡觉以后发生了性冲动,睡不着,这时候不妨起来静坐一下,使心神安静下来,等性冲动过去了,再去睡觉.⑶平时在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力.

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为有手淫频繁的症状，要注意及时纠正一下。

指导意见：
手淫频繁容易导致妇科炎症，建议你要注意培养一些兴趣爱好转移注意力，保持外阴清洁卫生预防感染，适当活动锻炼身体增强抵抗力。

病情分析：

你好，戒掉手淫必须有强大的控制能力，不要接触性方面的文字和图片，不要长时间的1个人独处。

指导意见：
培养自己的兴趣爱好，做点自己感兴趣的事，保持清醒的头脑，经常参加体育锻炼，专业注意力。

病情分析：
你好！依据你提供的信息，考虑你手淫非常不好。很容易引起泌尿道感染和阴道炎等感染。

指导意见：
建议你平时注意卫生，尽量减少手淫，会刺激体内激素分泌。以及第二性征的发育。为什么说难戒呢